养生文化

   养生,古称“摄生”、“道生”、“保生”,即调摄保养自身生命的意思。

   中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

   “上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病。”中医提倡的是“治未病”的理念。最好的治疗是预防生病。在疾病还没发生时,将它扼杀在萌芽状态,只有中医才有这样的本事。很多亚健康状态其实都是某些疾病的先兆,患者去医院检测,却往往一切都正常。医院只收治“已病”的患者。而中医却可以通过患者体内阴阳气血状态的辩证,从日常起居,饮食,情志等多方面对患者进行纠正调理,改变萌生疾病的内外环境,让疾病无从而生,人无病可生。